Обретите несокрушимую уверенность

ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТОЙ СТАТЬЕЙ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

На пути у каждого из нас встречаются разные учителя. Мы учимся, наблюдая за другими, перенимая образ мыслей и действий. И, конечно, учиться стоит у лучших в своей сфере. Если вы читаете мой блог, то знаете, что я бываю на семинарах и мастер-классах Тони Роббинса. Его мероприятия это всегда заряд положительной энергии, вдохновение и новые интересные знакомства. Когда видишь Тони на сцене, то восхищаешься его уверенностью и энергичностью. У него точно можно многому научиться. ⠀ ⠀
Вот несколько советов от Тони Роббинса, как обрести несокрушимую уверенность в себе: ⠀


Станьте кем-то другим ⠀

Мы все даём себе какую-то характеристику. Например, вы считаете себя застенчивым человеком и говорите об этом. За этими словами тянется поза, мимика, ощущения Если вы начнёте давать себе новые определения, то постепенно поверите в них и станете им соответствовать.


Позиционируйте себя как лидера ⠀

В этом поможет простая практика на 9 минут:

  • 3 минуты благодарите мысленно или вслух всех людей, обстоятельства, себя. Важно почувствовать, пропустить через себя это чувство — вы получите заряд энергии и хорошего настроения.
  • 3 минуты думайте о семье, дорогих людях, молитесь о них.
  • 3 минуты думайте о будущих свершениях и успехах, целях. Представляйте так, словно они уже произошли. ⠀


Верьте в себя

Настрой влияет на действия, действия на результат, результат на состояние и настрой — это замкнутый круг. Начните верить в себя, видеть свои достоинства.


Поменяйте фокус внимания

Подумайте, что заставляет вас испытывать чувство гордости?-и, что происходит с вашим телом, какие ощущения появляются. За что вы можете поблагодарить судьбу? Что вызывает восторг и радость? ⠀

СТАТЬЯ БЫЛА ПОЛЕЗНА? ЖМИТЕ "ПОДЕЛИТЬСЯ"
Подписаться Анна Черепанина:

Леди, путешественница, инвестор :)

Самые свежие посты от

Поделитесь мнением