Поборите синдром самозванца и достигните своих финансовых целей

ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТОЙ СТАТЬЕЙ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Синдром самозванца — это термин, придуманный, двумя американскими психологами Паулиной Клэнс и Сюзанной Аймс в 1978 году.

Если говорить коротко, то люди, подверженные этому синдрому, многого достигли.

Окружающие объясняют это их навыками, интеллектом, трудолюбием и упорностью, в то время как сами они считают себя обманщиками и думают, что им просто повезло.

Девушка с маской думает о Sindrom_samozvansaКак понять, что у человека синдром самозванца?

Прежде всего, он не умеет принимать комплименты. Когда его хвалят, то вместо того, чтобы испытывать гордость, он чувствует неловкость и некую тревогу.

Вот что он говорит: «Это была просто удача», «Я не такая», при этом, про себя еще думает: «А вдруг все догадаются, что это была только удача».

Если вы испытываете что-то подобное, это может помешать в достижении ваших финансовых целей. Вам будет сложно продвигаться по карьерной лестнице и использовать по максимуму весь накопленный опыт.

В конце концов, каждый успех будет лишь усиливать вашу веру в то, что вы обманываете других людей, и вы будете стараться избегать таких ситуаций.

Бездействие, вот что будет происходить в делах, касающихся улучшения жизни и финансового благополучия.

Как же синдром самозванца влияет на денежную сторону жизни и как его преодолеть? Давайте разберемся.

#1 проблема: не вести переговоры при устройстве на работу

Люди, страдающие от синдрома самозванца, вряд ли будут защищать свои интересы во время собеседования, обсуждения зарплаты и социального пакета. Почему? Просто потому, что им кажется, что они этого не заслуживают.

Такие люди счастливы хотя бы тем, что их вообще берут на работу, и верят, что все, что им предложат, будет честным и соответствующим ситуации на рынке труда.

Однако многие работодатели слегка занижают условия, предлагаемые потенциальному работнику, так как ожидают, что тот будет торговаться.

Все ваши будущие бонусы, премия и индексация заработной платы рассчитываются от начального уровня оклада, поэтому стоит добиться, чтобы она максимально соответствовала вашим навыкам.

#1 решение: определите свою ценность

Вместо того, чтобы соотносить свои желания с тем, что вы хотите или, как думаете, заслуживаете, измерьте свои навыки, настолько, насколько это возможно.

  • Поднимите сертификаты и дипломы, которые у вас есть.
  • Попробуйте, в количественном выражении, оценить все ваши достижения на предыдущем месте работы. Для нового работодателя это будет весьма убедительно.

Также эта информация поможет вам принять факт, что эти требования честны и оправданы и придаст уверенности при приеме на работу.

  • Для начала, нужно упомянуть об этом в резюме, т.к. на его основе вас и приглашают на собеседование. Но это совершенно не значит, что работодатель учтет все ваши достижения, когда будет определять возможный уровень зарплаты.
  • Не возможно все подробно рассказать в резюме, поэтому выучите список своих благих дел, которые заставят потенциального работодателя понять, что вы представляете из себя намного больше, чем кажется на первый взгляд.

#2 проблема: не защищать себя во время профессиональной аттестации

Защита своих интересов не заканчивается в момент приема на работу. Людям с синдромом самозванца кажется, что ежегодная аттестация на работе предназначена для определения того, стоит ли их вообще держать на этой должности.

Однако для вас, вашей семьи и вашей долгосрочной финансовой стабильности важно, использовать подобные обзоры деятельности, чтобы показать себя и попросить прибавки.

Как и собеседование, ежегодная аттестация — это шанс убедиться в том, что зарплата соответствует ценности, которую вы имеете в этой организации.

Если в ваших достижениях нет ничего примечательного, вашим первым инстинктом будет взять за это вину на себя. Тем не менее, может быть, что-то мешает вашей эффективности, и устранив эти препятствия, руководство сможет увеличить вашу производительность?

#2 решение: говорите, что вам нужно для достижения успеха

По большей части, подход к собеседованию при аттестации аналогичен интервью при приеме на работу.

  • Однако, не забудьте обдумать, что мешает вам достичь успеха, и попросите работодателя устранить эти препятствия.
  • Люди с синдромом самозванца приписывают свой успех внешним факторам, например, удаче.
  • При этом склонны винить себя за то, что дела идут не так хорошо, как им хотелось бы.

Ваша цель — озвучить проблемы так, чтобы это не казалось самозащитой.

  • Научитесь отвечать «спасибо» на комплименты и измеряйте свои достижения в цифрах.
  • Если начальство заметило ваши недостатки, не берите сразу вину на себя. Подумайте, можно ли изменить что-то, что избавит от некоторых проблем на работе?
  • Возможно, вам нужно получить дополнительное образование, пройти обучение или сертификацию, которые работодатель сможет оплатить. Станете ли вы после этого лучше проявлять себя на рабочем месте и соответствовать ожиданиям начальника?

Помните, что работодатель заинтересован в хорошей работе, и поэтому он готов вкладывать в вас дополнительные ресурсы. Берите на себя ответственность, развивайтесь.

#3 проблема: сравнивать себя с другими

Синдром самозванца характеризуется одной определяющей особенностью: склонностью сравнивать себя с другими, причем не в свою пользу. Если вы чувствуете себя обманщиком, когда вам способствует успех, это пагубно сказывается на самооценке и уверенности в себе.

Знаете ли вы, что даже не замечая этого, вы постоянно сравниваете себя с кем-то, кто, как вы думаете, лучше вас.
На самом деле это не соответствует действительности. Помните, что мы все индивидуальны и уникальны.

Что имеем в итоге? Вы не обращаете внимания, когда друзьям, родным или коллегам действительно сложно с чем-то справиться, с чем-то, в чем вы достигли мастерства и в чем прекрасно разбираетесь.

Подумайте, что вы еще не осознаете?
Что у других также может быть синдром самозванца?
Что вы говорите в ответ на комплименты?

#3 решение: учитесь и учите

Превратите сравнение себя с другими во что-то позитивное. Помощником в этом может стать наставничество. Вместо того, чтобы молча восхищаться тем, чей успех затмевает ваш, поговорите с ним, узнайте, как он всего этого достиг.

Если он будет говорить, что ему лишь повезло, или объяснять это другими внешними факторами, значит, вы нашли того, кто также страдает синдромом самозванца.

Скажите что-то, что поможет собеседнику, да и вам, чувствовать себя лучше.

Если же этот человек расскажет о действиях, которые привели его к успеху, пусть он станет вашим наставником. Проводите больше времени с ним, узнавайте, что нужно сделать, чтобы достичь таких же высот.

Аналогично, пообщайтесь с кем-то, кто еще не достиг успеха в профессиональном или финансовом плане. Расскажете ему, что сработало у вас. Это поможет вам обрести уверенность и почувствовать компетентность.

Возможно, это будет коллега на старте карьеры или молодой член семьи, они смогут многое узнать от вас.

Эти навыки и знания помогут достичь им их целей. В то же время в вашей жизни увеличится количество людей, без синдрома самозванца, которые понимают и используют факторы, приводящие к успеху.

Мысли напоследок

Если вы чувствуете себя жуликом в каких-то делах, то вы не только тратите время и энергию, но и рискуете перегореть (ведь вы будете пытаться компенсировать предполагаемое отсутствие талантов и способностей, которыми обладает каждый человек).

Вы, просто-напросто, боитесь риска, даже продуманного.

Вышеописанные стратегии помогут вам продуктивно справиться с боязнью собственной несостоятельности.

Для меня, одно только, знание, что синдром самозванца существует как феномен и присущ многим, послужило вдохновением для изменений в жизни и в общении с людьми.

Я стала принимать комплименты и теплые слова в свой адрес. Делиться знаниями. И учиться говорить «Нет».

А вы когда-нибудь испытывали синдром самозванца? Оказывал ли он влияние на финансовую ситуацию, в которой вы находились, и, если да, то какое? Ищите ли вы способы помочь другим в вопросах их личных финансов? Как вы будете использовать советы, чтобы улучшить свою жизнь?

СТАТЬЯ БЫЛА ПОЛЕЗНА? ЖМИТЕ "ПОДЕЛИТЬСЯ"
Подписаться Анна Черепанина:

Леди, путешественница, инвестор :)

Поделитесь мнением